Dieta Desintoxicante con Sirope de Savia

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Realizar una dieta desintoxicante tiene como ventajas el cargarse de energía, rejuvenecer y eliminar toxinas a través del hígado y el cólon.

En todas las culturas, se han realizado y se hacen dietas depurativas, siendo conocidas las dietas y ayunos que realizaban los griegos para purificarse, el Ramadán o la Cuaresma.

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En la actualizad, una de las mejores formas de realizar una dieta depurativa es usando el Sirope de arce llamado sirope de savia que se extrae de diferentes bosques tropicales de Indonesia y Sri Lanka de las savias de palma, que son exquisitas y ricas en oligoelementos

Las savias de mayor calidad provienen de la palmera. Tienen una producción escasa pues las palmeras producen una pequeña cantidad de savia por árbol y se usa básicamente para fines medicinales o dietéticos en los países de origen.

El sirope de savia es muy rico en nutrientes, ya que cada 100 gramos contiene:

  • Calorías 280 Kc
  • Grasas 4 g.
  • Carbohidratos 67 g, de los cuales: Fructosa 9 g/Glucosa 8.5 g/Sacarosa 41 g
  • Proteínas 0.5 g
  • Agua 30.2 g
  • Fibras alimenticias <0.50 g
  • Minerales 0.6 g
  • Colesterol, menos de 1 g.
  • Sodio 146 mg
  • Calcio 180 mg
  • Magnesio 15 mg
  • Potasio 270 mg
  • Cobre 0.13 mg
  • Hierro 1.2 mg
  • Manganeso 0.9 mg
  • Cinc 0.3 mg
  • Vitamina A <4.0 ER
  • Vitamina C 14.2 mg
  • Vitamina E <1 IU
  • Valor del pH:4.5
  • ĺndice glucémico 39

 

El sirope de savia es muy utilizado en dietas depurativas por sus propiedades, carece de grasas y tiene menos calorías que otros endulzantes, y si lo diluyes en agua y añades zumo de limón, puedes utilizarlo como sustituto de una comida.

Dieta Depurativa con el sirope de savia

UNa dieta vegetariana durante una semana, sustituyendo la cena por un preparado con sirope de savia, te ayudará a eliminar toxinas y drenar tu tu cuerpo.

El preparado para la cena es el siguiente:

  • 250 ml de agua
  • 2 cucharas de sirope de savia
  • Zumo de medio limón
  • Todo ello muy bién mezclado

Si no te quedas bien, puedes tomar un segundo vaso del mismo preparado

 

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